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„Der Vogel fliegt, der Fisch schwimmt, der Mensch müsste laufen, warum tut er es eigentlich nicht?“   In den Medien wird wieder aktuell von Bewegungsmangel und dessen negativen Auswirkungen auf unseren Körper gesprochen. Häufig wird der „Bewegungsmangel als eine Ursache des Metabolischen Syndroms“ genannt. „Das metabolische Syndrom[…] ist keine neue Krankheit, sondern lässt sich bereits…

Sitzende Tätigkeit? Anspannung und Schmerzen im Nacken, Schultern und unterem Rücken ? Bewegung ist der Schlüssel. Durch langes Arbeiten in gleichbleibender Körperposition zieht sich die Muskulatur zusammen, sie spannt sich an. Wird der Muskel mit zunehmender Zeit nicht bewegt, drückt der angespannte Muskel die Blutgefäße zusammen und der Muskel kann nicht mehr mit Sauerstoff und…

– – – – – – – BREAK YOUR LIMITS!!! – – – – – – – – – – Du bist treues FunFitness – Mitglied, hast aber noch nie einen unserer vielseitigen Kurse ausprobiert? Dann kommt jetzt DEINE Chance! Einen Monat lang hast Du die Möglichkeit Dich neben der Kursteilnahme auch noch mit einem…

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